Du bist nicht Opfer deiner Gefühle

Du bist nicht Opfer deiner Gefühle

Du bist nicht Opfer deiner Gefühle

Wann

Kursbeginn: 12. Dezember 2026
  
Wochentag: Samstag und Sonntag
Inspirator*in: Evelyn Ruef
Alle Kursdaten
Samstag, 12. Dezember 2026, 09:30 - 16:30
Sonntag, 13. Dezember 2026, 09:30 - 16:30

Wo

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CHF 464.00
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Gefühle wollen und sollen gefühlt werden. Und wir sind ihnen nicht machtlos ausgeliefert.

Durch die bewusste und erlebte Auseinandersetzung mit der Entstehung von Gefühlen, ihren Kraft- und Schattenseiten, lernst du, wie du dein Gefühlskarussell bewusst regulieren und dadurch deine Gefühls-Resilienz stärken kannst.

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Was dich erwartet:

  • Gefühle kannst du nicht denken – deshalb werden wir spielerisch in die Gefühlswelt eintauchen und FÜHLEN.
  • Wir werden unsere Grundgefühle entdecken, ihre Kraft-und Schattenseiten bewusst wahrnehmen und die Bedürfnisse dahinter entschlüsseln.
  • Du lernst, wie aus Gefühlen Emotionen werden und was unser Gehirn genau damit zu tun hat.
  • Wir fahren mit dem Gefühlskarussell und lernen dabei, welche Strategien in Geist und Körper dich dabei unterstützen, selbstbestimmt anhalten und aussteigen zu können.

Dein Weg zur Gefühls-Resilienz:

An 2 Tagen tauchst du in deine Gefühlswelt ein und erfährst wie du durch bewusstes Fühlen deine Resilienz stärken kannst.

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn Du:

  • stets im Wechselbad deiner Gefühle badest.
  • das Bedürfnis nach einem selbstbestimmten Umgang mit deiner Gefühlswelt hast.
  • offen bist, deinen Gefühlen mit Körper und Geist zu begegnen.

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Ticket-Typ Preis Plätze
Du bist nicht Opfer deiner Gefühle CHF 464.00

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